Menu

• KIK balance 1200 ZAMÓW

  Dzień 1

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  owsianka chałwowa z musem jagodowym	8	13	47	315 kcal
  sałatka z grillowanym kurczakiem i pestkami dyni z dressingiem bazyliowym	22	18	14	309 kcal
  szaszłyki z indykiem, ananasem i warzywami z ketchupem, rukolą i pieprzem czerwonym	18	11	14	237 kcal
  krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie	10	5	29	239 kcal
  sok truskawka, pomarańcza	0	0	27	122 kcal
  SUMA	58	47	131	1222 kcal

  Dzień 2

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  frittata z pomidorkami, oliwkami i kaparami	10	12	14	220 kcal
  krem grzybowy z tymiankiem	7	7	28	204 kcal
  pierogi z gęsią z sosem żurawinowym	27	9	38	346 kcal
  buddha bowl z makaronem ryżowym	9	13	31	285 kcal
  sok jabłko, pomarańcza, malina	1	0	35	151 kcal
  SUMA	54	41	146	1206 kcal

  Dzień 3

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami	9	16	36	314 kcal
  flaczki z boczniaków	5	6	16	130 kcal
  makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i wołowiną	24	14	35	364 kcal
  tabbouleh z komosy czarnej	7	8	32	235 kcal
  sok gruszka, jabłko, kiwi	1	0	46	178 kcal
  SUMA	46	44	165	1221 kcal

• KIK Power 2500 ZAMÓW

  Dzień 1

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  owsianka chałwowa z musem jagodowym i białkiem WPC	41	16	55	513 kcal
  kotleciki greckie z fetą i oliwkami z pieczonymi ziemniakami i miksem sałat	18	27	31	431 kcal
  wrapy z kurczakiem i warzywami z sosem BBQ i frytkami warzywnymi	38	25	85	693 kcal
  sałatka z grillowanym kurczakiem i pestkami dyni z dressingiem bazyliowym	26	16	13	309 kcal
  szaszłyki z indykiem, ananasem i warzywami z ketchupem, rukolą i pieprzem czerwonym	36	21	18	432 kcal
  sok truskawka, pomarańcza	0	0	27	122 kcal
  SUMA	159	105	229	2500 kcal

  Dzień 2

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  pudding chia z owocami leśnymi, chipsami kokosowymi i białkiem WPC	36	30	20	439 kcal
  frittata z pomidorkami, oliwkami i kaparami	17	21	18	341 kcal
  marokańskie pulpeciki w sosie pomidorowym z chilli z surówką z kapusty pekińskiej i kaszą bulgur	34	28	63	622 kcal
  pierogi z gęsią z sosem żurawinowym	28	8	52	401 kcal
  curry tamaryndowe z krewetkami i ryżem czerwonym	37	13	66	597 kcal
  sok jabłko, pomarańcza, malina	0	0	27	122 kcal
  SUMA	152	101	246	2522 kcal

  Dzień 3

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami	14	25	51	469 kcal
  jaja sadzone z awokado i szczypiorkiem ze świeżymi warzywami i pieczywem orkiszowym	31	19	36	471 kcal
  makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i wołowiną	35	7	64	466 kcal
  tabbouleh z komosy czarnej z kurczakiem	31	17	41	443 kcal
  indyk w sosie orzechowo-kokosowym z pikantną fasolką szparagową i ryżem dzikim	39	14	47	481 kcal
  sok gruszka, jabłko, kiwi	1	0	46	178 kcal
  SUMA	150	89	264	2508 kcal

• KIK Vege 1500 ZAMÓW

  Dzień 1

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  owsianka chałwowa z musem jagodowym	25	15	53	429 kcal
  przekąska kakaowo-orzechowa ze świeżymi owocami	5	22	36	325 kcal
  burger z soczewicy z salsą z mango i chili z miksem sałat	18	17	42	419 kcal
  krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie	10	5	29	239 kcal
  sok truskawka, pomarańcza	0	0	27	122 kcal
  SUMA	58	59	187	1534 kcal

  Dzień 2

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  frittata z pomidorkami, oliwkami i kaparami	20	25	11	365 kcal
  krem grzybowy z tymiankiem	9	9	37	272 kcal
  chili sin carne	15	6	64	382 kcal
  buddha bowl z makaronem ryżowym	11	16	38	356 kcal
  sok jabłko, pomarańcza, malina	1	0	35	151 kcal
  SUMA	56	56	185	1526 kcal

  Dzień 3

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami	13	23	44	419 kcal
  flaczki z boczniaków	5	6	16	130 kcal
  makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i soczewicą	17	11	60	427 kcal
  tabbouleh z komosy	10	12	48	353 kcal
  sok gruszka, jabłko, kiwi	1	0	46	178 kcal
  SUMA	46	52	214	1507 kcal

• KIK Gluten Free 1200

  2018-10-25

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  SMOOTHIE BOWL MANGO-TRUSKAWKA Z OWOCAMI I ORZECHAMI	9	7	37	272 kcal
  KREM Z TOPINAMBURU Z CIECIORKĄ I KALAFIOREM	7	11	43	288 kcal
  SCHAB W SOSIE CHRZANOWYM Z PIECZONYMI ZIEMNIAKAMI I BRUKSELKĄ Z SEZAMEM	26	10	35	323 kcal
  SAŁATKA Z PIECZONĄ RZODKIEWKĄ I MIGDAŁAMI	3	13	26	234 kcal
  SOK GREJPFRUT, ANANAS, TRUSKAWKA	0	0	25	107 kcal
  SUMA	45	41	166	1224 kcal

  2018-10-26

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  PASTA Z SOCZEWICY Z SUSZONYMI POMIDORAMI Z PRAŻONYM SŁONECZNIKIEM I PAPRYKĄ	12	10	34	272 kcal
  KREM Z PIECZONEGO KALAFIORA I KALAREPY Z KUMINEM	5	9	21	180 kcal
  BOWL Z PULPETAMI WOŁOWO-WIEPRZOWYMI, DZIKIM RYŻEM I AWOKADO	18	21	39	417 kcal
  SAŁATKA Z CZARNĄ SOCZEWICĄ, ŚLIWKĄ I MELONEM Z SOSEM BALSAMICZNYM	5	10	25	231 kcal
  SOK JABŁKO, MARCHEWKA, IMBIR	2	0	33	142 kcal
  SUMA	42	50	152	1242 kcal

  2018-10-27

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  SUMA	0	0	0	0 kcal

• KIK Vegan 1500 ZAMÓW

  Dzień 1

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  owsianka chałwowa z musem jagodowym	25	15	53	429 kcal
  przekąska kakaowo-orzechowa ze świeżymi owocami	5	22	36	325 kcal
  burger z soczewicy z salsą z mango i chili z miksem sałat	18	17	42	419 kcal
  krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie	10	5	29	239 kcal
  sok truskawka, pomarańcza	0	0	27	122 kcal
  SUMA	58	59	187	1534 kcal

  Dzień 2

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  frittata z pomidorkami, oliwkami i kaparami	20	25	11	365 kcal
  krem grzybowy z tymiankiem	9	9	37	272 kcal
  chili sin carne	15	6	64	382 kcal
  buddha bowl z makaronem ryżowym	11	16	38	356 kcal
  sok jabłko, pomarańcza, malina	1	0	35	151 kcal
  SUMA	56	56	185	1526 kcal

  Dzień 3

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami	13	23	44	419 kcal
  flaczki z boczniaków	5	6	16	130 kcal
  makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i soczewicą	17	11	60	427 kcal
  tabbouleh z komosy czarnej	10	12	48	353 kcal
  sok gruszka, jabłko, kiwi	1	0	46	178 kcal
  SUMA	46	52	214	1507 kcal

• KIK Detox 1200

  2018-10-25

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  SUMA	0	0	0	0 kcal

  2018-10-26

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  SUMA	0	0	0	0 kcal

  2018-10-27

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  SUMA	0	0	0	0 kcal

• KIK Office 1200 ZAMÓW

  Dzień 1

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  szaszłyki z indykiem, ananasem i warzywami z ketchupem, rukolą i pieprzem czerwonym	36	21	18	432 kcal
  krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie z grzankami orkiszowymi	14	6	49	341 kcal
  przekąska kakaowo-orzechowa ze świeżymi owocami	5	22	34	325 kcal
  sok truskawka, pomarańcza	0	0	27	122 kcal
  SUMA	55	49	128	1220 kcal

  Dzień 2

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  krem grzybowy z tymiankiem i prażonymi pestkami	9	9	37	272 kcal
  pierogi z gęsią z sosem żurawinowym	27	9	52	401 kcal
  buddha bowl z makaronem ryżowym	11	17	38	356 kcal
  sok jabłko, pomarańcza, malina	1	0	35	151 kcal
  SUMA	51	40	154	1217 kcal

  Dzień 3

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami	9	16	35	314 kcal
  flaczki z boczniaków	6	7	19	146 kcal
  makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i wołowiną	39	21	52	561 kcal
  sok gruszka, jabłko, kiwi	1	0	46	178 kcal
  SUMA	55	44	153	1199 kcal

• KIK Office Vege 1200 ZAMÓW

  Dzień 1

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami	14	25	51	469 kcal
  flaczki z boczniaków	6	7	19	146 kcal
  makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i soczewicą	17	11	60	427 kcal
  sok gruszka, jabłko, kiwi	1	0	46	178 kcal
  SUMA	38	43	176	1220 kcal

  Dzień 2

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  burger z soczewicy z salsą z mango i chili z miksem sałat	20	18	44	453 kcal
  krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie	14	6	49	341 kcal
  przekąska kakaowo-orzechowa ze świeżymi owocami	5	22	34	325 kcal
  sok truskawka, pomarańcza	0	0	27	122 kcal
  SUMA	39	46	154	1241 kcal

  Dzień 2

  Nazwa Dania	B(g)	T(g)	W(g)	E(kcal)
  chili sin carne	17	7	77	445 kcal
  buddha bowl z makaronem ryżowym	10	15	34	313 kcal
  krem grzybowy z tymiankiem i prażonymi pestkami	10	11	38	301 kcal
  sok jabłko, pomarańcza, malina	1	0	35	151 kcal
  SUMA	38	33	184	1216 kcal