Menu
-
KIK balance
ZAMÓWDzień 1KIK BALANCE 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) owsianka chałwowa z musem jagodowym 8 13 47 315 kcal sałatka z grillowanym kurczakiem i pestkami dyni z dressingiem bazyliowym 22 18 14 309 kcal szaszłyki z indykiem, ananasem i warzywami z ketchupem, rukolą i pieprzem czerwonym 18 11 14 237 kcal krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie 10 5 29 239 kcal shot wellness 0 0 4 22 kcal SUMA 58 47 131 1222 kcal KIK BALANCE 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) owsianka chałwowa z musem jagodowym 12 17 62 422 kcal przekąska kakaowo-orzechowa ze świeżymi owocami 5 22 36 325 kcal szaszłyki z indykiem, ananasem i warzywami z ketchupem, rukolą i pieprzem czerwonym 36 21 18 432 kcal krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie 10 5 29 339 kcal shot wellness 0 0 4 22 kcal SUMA 63 65 172 1540 kcal KIK BALANCE 2000Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) owsianka chałwowa z musem jagodowym 14
20 74 499 kcal przekąska kakaowo-orzechowa ze świeżymi owocami 5 22 36 425 kcal wrapy z kurczakiem i warzywami z sosem BBQ i frytkami warzywnymi 28 14 78 624 kcal szaszłyki z indykiem, ananasem i warzywami z ketchupem, rukolą i pieprzem czerwonym 35 21 40 475 kcal shot wellness 0 0 4 22 kcal SUMA 82 77 255 2045 kcal Dzień 2KIK BALANCE 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) frittata z pomidorkami, oliwkami i kaparami 10 12 14 220 kcal krem grzybowy z tymiankiem 7 7 28 204 kcal pierogi z gęsią z sosem żurawinowym 27 9 38 346 kcal buddha bowl z makaronem ryżowym 9 13 31 414 kcal shot wellness 0 0 4 22 kcal SUMA 54 41 146 1206 kcal KIK BALANCE 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) frittata z pomidorkami, oliwkami i kaparami 17 21 18 341 kcal krem grzybowy z tymiankiem 9 9 37 272 kcal pierogi z gęsią z sosem żurawinowym 31 10 56 588 kcal buddha bowl z makaronem ryżowym 10 15 34 313 kcal shot wellness 0 0 4 22 kcal SUMA 68 55 180 1526 kcal KIK BALANCE 2000Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) pudding chia z owocami leśnymi i chipsami kokosowymi 7 41 24 479 kcal buddha bowl z makaronem ryżowym 14 21 49 456 kcal pierogi z gęsią z sosem żurawinowym 32 10 57 588 kcal curry tamaryndowe z krewetkami i ryżem czerwonym 10 15 34 471 kcal shot wellness 0 0s 4 22 kcal SUMA 81 86 223 2016 kcal Dzień 3KIK BALANCE 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami 9 16 36 314 kcal flaczki z boczniaków 5 6 16 230 kcal makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i wołowiną 24 14 35 364 kcal tabbouleh z komosy czarnej 7 8 32 291 kcal shot wellness 1 0 4 22 kcal SUMA 46 44 165 1221 kcal KIK BALANCE 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami 13 23 44 419kcal flaczki z boczniaków 5 6 16 230 kcal makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i wołowiną 37 20 45 515 kcal tabbouleh z komosy czarnej 9 10 40 350 kcal shot wellness 0 0 4 22 kcal SUMA 46 44 165 1221 kcal KIK BALANCE 2000Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) jaja sadzone z awokado i szczypiorkiem ze świeżymi warzywami i pieczywem orkiszowym 26 15 46 506 kcal chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami 14 25 51 469 kcal makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i wołowiną 37 20 45 515 kcal tabbouleh z komosy czarnej 11 15 56 512 kcal shot wellness 1 0 4 22 kcal SUMA 90 75 244 2004 kcal -
KIK Power
ZAMÓWDzień 1KIK POWER 1800Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) focaccia orkiszowo-żytnia z fenkułem, pomidorami cherry i karmelizowaną cebulą z twarożkiem z ziołami 36 9 51 451 kcal kakaowo-waniliowy pudding chia z orzechami laskowymi, ziarnami kakao i owocami sezonowymi 12 30 46 478 kcal
makaron ryżowy z warzywami i kurczakiem teriyaki 43 12 57 512 kcal cukinia faszerowana warzywami, indykiem i kaszą bulgur z sosem pomidorowym 27 9 32 329 kcal shot black magic 0 0 2 122 kcal SUMA 118 60 188 1780 kcal KIK POWER 2500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) focaccia orkiszowo-żytnia z fenkułem, pomidorami cherry i karmelizowaną cebulą z twarożkiem z ziołami 36 9 51 451 kcal kakaowo-waniliowy pudding chia z orzechami laskowymi, ziarnami kakao i owocami sezonowymi 14 36 52 567 kcal makaron ryżowy z warzywami i kurczakiem teriyaki 30 13 70 549 kcal cukinia faszerowana warzywami, indykiem i kaszą bulgur z sosem pomidorowym 27 9 32 329 kcal sandacz z sezamem z fasolką i oliwkami w pesto z komosą czarną z kolendrą i granatem 46 20 64 599 kcal shot black magic 0 0 2 10 kcal SUMA 153 87 271 2505 kcal KIK POWER 3000Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) focaccia orkiszowo-żytnia z fenkułem, pomidorami cherry i karmelizowaną cebulą z twarożkiem z ziołami 40 32 70 599 kcal kakaowo-waniliowy pudding chia z orzechami laskowymi, ziarnami kakao i owocami sezonowymi 17 43 58 656 kcal makaron ryżowy z warzywami i kurczakiem teriyaki 55 15 70 639 kcal cukinia faszerowana warzywami, indykiem i kaszą bulgur z sosem pomidorowym 39 10 42 438 kcal sandacz z sezamem z fasolką i oliwkami w pesto z komosą czarną z kolendrą i granatem 49 22 66 671 kcal shot black magic 0 0 2 10 kcal SUMA 200 120 308 3013 kcal Dzień 2KIK POWER 1800Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) budyń jaglany jabłkowy z marakują i białkiem wpc 21 9 61 372 kcal gulasz piwny z kurczakiem i ryżem brązowym 35 8 46 346 kcal łosoś z posypką ziołową z sałatką z ogórka zielonego i kaszą pęczak 30 24 37 495 kcal bowl z kaszą bulgur, mango, szpinakiem, migdałem i fasolą czarną 16 19 63 488 kcal shot black magic 0 0 2 10 kcal SUMA 102 160 209 1841 kcal KIK POWER 2500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) budyń jaglany jabłkowy z marakują i białkiem wpc 15 19 65 498 kcal gulasz piwny z kurczakiem i ryżem brązowym 45 8 46 476 kcal łosoś z posypką ziołową z sałatką z ogórka zielonego i kaszą pęczak 30 24 37 495 kcal duszona łopatka wołowa w sosie z pieprzem zielonym z kaszą gryczaną i surówką z ogórka kiszonego 31 19 46 482 kcal bowl z kaszą bulgur, mango, szpinakiem, migdałem i fasolą czarną 38 19 46 577 kcal shot black magic 0 0 2 10 kcal SUMA 159 89 242 2538 kcal KIK POWER 3000Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) budyń jaglany jabłkowy z marakują i białkiem wpc 19 26 77 620 kcal gulasz piwny z kurczakiem i ryżem brązowym 46 9 57 526 kcal łosoś z posypką ziołową z sałatką z ogórka zielonego i kaszą pęczak 38 29 48 617 kcal duszona łopatka wołowa w sosie z pieprzem zielonym z kaszą gryczaną i surówką z ogórka kiszonego 34 20 58 548 kcal bowl z kaszą bulgur, mango, szpinakiem, migdałem i fasolą czarną 41 25 64 659 kcal shot black magic 0 0 2 10 kcal SUMA 178 109 304 2980 kcal Dzień 3KIK POWER 1800Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) hummus z pieczonym czosnkiem i płatkami chilli z pieczywem bezglutenowym z miksem sałat i pomidorem 19 28 40 469 kcal dorsz zapiekany w ziołach i limonce z surówką z kiszonej kapusty i kaszą pęczak z natką pietruszki 26 5 49 345 kcal rolada drobiowa z daktylami i morelami w sosie z fenkuła z marchewką i cukinią z pary z ryżem czarnym 31 13 68 515 kcal polędwiczka wieprzowa w sosie z mozzarelli i pomidorów suszonych z pietruszką po tunezyjsku i pieczonymi ziemniakami 33 24 35 487 kcal shot black magic 0 0 2 10 kcal SUMA 109 70 194 1836 kcal KIK POWER 2500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) owsianka z gruszką, cynamonem, jagodami goji z pyłkiem pszczelim, orzechami włoskimi i białkiem wpc 29 24 36 468 kcal dorsz zapiekany w ziołach i limonce z surówką z kiszonej kapusty i kaszą pęczak z natką pietruszki 33 5 51 382 kcal polędwiczka wieprzowa w sosie z mozzarelli i pomidorów suszonych z pietruszką po tunezyjsku i pieczonymi ziemniakami 31 13 68 515 kcal sałatka z komosą i winogronami 19 21 71 542 kcal rolada drobiowa z daktylami i morelami w sosie z fenkuła z marchewką i cukinią z pary z ryżem czarnym 44 27 40 583 kcal shot black magic 0 0 2 10 kcal SUMA 156 90 268 2500 kcal KIK POWER 3000Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) owsianka z gruszką, cynamonem, jagodami goji z pyłkiem pszczelim, orzechami włoskimi i białkiem wpc 33 25 50 600 kcal dorsz zapiekany w ziołach i limonce z surówką z kiszonej kapusty i kaszą pęczak z natką pietruszki 36 5 73 490 kcal polędwiczka wieprzowa w sosie z mozzarelli i pomidorów suszonych z pietruszką po tunezyjsku i pieczonymi ziemniakami 45 30 50 647 kcal sałatka z komosą i winogronami 20 23 76 581 kcal rolada drobiowa z daktylami i morelami w sosie z fenkuła z marchewką i cukinią z pary z ryżem czarnym 41 16 87 654 kcal shot black magic 0 0 2 10 kcal SUMA 175 99 338 2982 kcal -
KIK Vege
ZAMÓWDzień 1KIK VEGE 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) jaja sadzone z pieczonymi warzywami i szpinakiem 17
16 20 307 kcal krem z pietruszek z tahiną i kuminem 7 8 23 181 kcal burger z soczewicy z sosem jogurtowym z miętą i cytryną z sałatką z pieczonej marchewki z sosem pomarańczowym i ryżem 18 11 55 390 kcal pulpety z brokuła z puree z batata i surówką z buraka 9 11 49 334 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 52 49 151 1237 kcal KIK VEGE 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) jaja sadzone z pieczonymi warzywami i szpinakiem 23 20 20 379 kcal jaglanka z gruszkami i orzechami pekan 9 10 31 239 kcal burger z soczewicy z sosem jogurtowym z miętą i cytryną z sałatką z pieczonej marchewki z sosem pomarańczowym i ryżem 19 11 66 445 kcal pulpety z brokuła z puree z batata i surówką z buraka 16 16 61 454 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 69 58 182 1541 kcal KIK VEGE 2000Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) jaja sadzone z pieczonymi warzywami i szpinakiem 23 20 36 451 kcal jaglanka z gruszkami i orzechami pekan 14 26 61 496 kcal burger z soczewicy z sosem jogurtowym z miętą i cytryną z sałatką z pieczonej marchewki z sosem pomarańczowym i ryżem 25 14 77 528 kcal pulpety z brokuła z puree z batata i surówką z buraka 16 17 69 494 kcal shot green up 0 0 4 25 kcal SUMA 78 77 247 1994 kcal Dzień 2KIK VEGE 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) naleśniki orkiszowo-kokosowe z twarożkiem i sosem z wiśni 15 8 31 267 kcal sałatka z gruszką, orzechami włoskimi, rukolą i dressingiem cytrusowym 4 16 22 249 kcal fasolka po bretońsku z kaszą gryczaną 14 13 58 363 kcal słodko-pikantny z soczewicy z mini sałatką z ziół i zielonego groszku 18 11 39 328 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 52 48 154 1232 kcal KIK VEGE 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) naleśniki orkiszowo-kokosowe z twarożkiem i sosem z wiśni 29 15 50 478 kcal sałatka z gruszką, orzechami włoskimi, rukolą i dressingiem cytrusowym 4 16 22 249 kcal fasolka po bretońsku z kaszą gryczaną 16 16 66 421 kcal słodko-pikantny z soczewicy z mini sałatką z ziół i zielonego groszku 21 13 44 375 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 72 61 187 1548 kcal KIK VEGE 2000Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) naleśniki orkiszowo-kokosowe z twarożkiem i sosem z wiśni 29 15 50 478 kcal sałatka z gruszką, orzechami włoskimi, rukolą i dressingiem cytrusowym 9 30 29 476 kcal fasolka po bretońsku z kaszą gryczaną 21 20 86 382 kcal słodko-pikantny z soczewicy z mini sałatką z ziół i zielonego groszku 26 16 56 356 kcal shot green up 1 0 4 151 kcal SUMA 86 81 225 1991 kcal Dzień 3KIK VEGE 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) hummus paprykowy z chlebem owsianym i warzywami świezymi 13 12 32 290 kcal sałatka z czarnym ryżem, ananasem, granatem i miętą z dressingiem limonkowym 5 9 32 227 kcal tajskie curry z soczewicą czarną i ryżem czerwonym 18 11 62 417 kcal krem z kopru włoskiego z prażonymi orzechami włoskimi 5 13 34 270 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 41 45 165 1228 kcal KIK VEGE 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) hummus paprykowy z chlebem owsianym i warzywami świezymi 18 17 44 405 kcal sałatka z czarnym ryżem, ananasem, granatem i miętą z dressingiem limonkowym 7 14 34 290 kcal tajskie curry z soczewicą czarną i ryżem czerwonym 19 11 75 474 kcal krem z kopru włoskiego z prażonymi orzechami włoskimi 6 14 38 299 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 51 56 195 1493 kcal KIK VEGE 2000Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) hummus paprykowy z chlebem owsianym i warzywami świezymi 20 26 65 592 kcal sałatka z czarnym ryżem, ananasem, granatem i miętą z dressingiem limonkowym 24 23 61 561 kcal tajskie curry z soczewicą czarną i ryżem czerwonym 19 11 75 427 kcal krem z kopru włoskiego z prażonymi orzechami włoskimi 9 19 36 353 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 73 80 241 2005 kcal -
KIK Gluten Free
2018-10-25Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) SMOOTHIE BOWL MANGO-TRUSKAWKA Z OWOCAMI I ORZECHAMI 9 7 37 272 kcal KREM Z TOPINAMBURU Z CIECIORKĄ I KALAFIOREM 7 11 43 288 kcal SCHAB W SOSIE CHRZANOWYM Z PIECZONYMI ZIEMNIAKAMI I BRUKSELKĄ Z SEZAMEM 26 10 35 323 kcal SAŁATKA Z PIECZONĄ RZODKIEWKĄ I MIGDAŁAMI 3 13 26 234 kcal SOK GREJPFRUT, ANANAS, TRUSKAWKA 0 0 25 107 kcal SUMA 45 41 166 1224 kcal 2018-10-26Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) PASTA Z SOCZEWICY Z SUSZONYMI POMIDORAMI Z PRAŻONYM SŁONECZNIKIEM I PAPRYKĄ 12 10 34 272 kcal KREM Z PIECZONEGO KALAFIORA I KALAREPY Z KUMINEM 5 9 21 180 kcal BOWL Z PULPETAMI WOŁOWO-WIEPRZOWYMI, DZIKIM RYŻEM I AWOKADO 18 21 39 417 kcal SAŁATKA Z CZARNĄ SOCZEWICĄ, ŚLIWKĄ I MELONEM Z SOSEM BALSAMICZNYM 5 10 25 231 kcal SOK JABŁKO, MARCHEWKA, IMBIR 2 0 33 142 kcal SUMA 42 50 152 1242 kcal 2018-10-27Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) SUMA 0 0 0 0 kcal -
KIK Vegan
ZAMÓWDzień 1KIK VEGAN 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) green smoothie bowl z mieszanką orzechów 5 12 51 358 kcal zupa pho 6 1 44 201 kcal ratatouille z kaszą bulgur i soczewicą 15 4 63 373 kcal sałatka z roszponką, pieczonym bakłażanem, oliwkami, kaparami i rodzynkami 7 17 17 252 kcal shot rise & shine 0 0 4 16 kcal SUMA 33 34 179 1200 kcal KIK VEGAN 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) pasta z soczewicy czerwonej z papryką z sezamem czarnym i pieczywem orkiszowym 6 18 53 412 kcal green smoothie bowl z mieszanką orzechów 6 1 44 201 kcal ratatouille z kaszą bulgur i soczewicą 19 10 80 481 kcal sałatka z roszponką, pieczonym bakłażanem, oliwkami, kaparami i rodzynkami 15 17 17 380 kcal shot rise & shine 0 0 4 16 kcal SUMA 46 46 222 1490 kcal KIK VEGAN 2000Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) green smoothie bowl z mieszanką orzechów 20 20 70 540 kcal zupa pho 6 18 53 412 kcal ratatouille z kaszą bulgur i soczewicą 19 10 80 481 kcal sałatka z roszponką, pieczonym bakłażanem, oliwkami, kaparami i rodzynkami 16 25 60 529 kcal sok truskawka, pomarańcza 0 0 4 16 kcal SUMA 61 73 267 1978 kcal Dzień 2KIK VEGAN 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu 8 13 24 241 kcal salted caramel peanut butter bar 4 7 43 246 kcal warzywa smażone z fasolą czarną i kaszą jaglaną 17 10 67 428 kcal krem z topinamburu z chipsami z jarmużu 9 8 44 356 kcal shot rise & shine 0 0 4 151 kcal SUMA 38 38 182 1217 kcal KIK VEGAN 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu 12 25 34 411 kcal salted caramel peanut butter bar 7 10 64 369 kcal warzywa smażone z fasolą czarną i kaszą jaglaną 17 10 67 428 kcal krem z topinamburu z chipsami z jarmużu 9 8 44 286 kcal shot rise & shine 0 0 4 16 kcal SUMA 45 53 213 1510 kcal KIK VEGAN 2000Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu 18 40 50 617 kcal salted caramel peanut butter bar 9 13 86 492 kcal warzywa smażone z fasolą czarną i kaszą jaglaną 20 11 86 522 kcal krem z topinamburu z chipsami z jarmużu 11 10 55 353 kcal shot rise & shine 0 0 4 16 kcal SUMA 58 74 281 2000 kcal Dzień 3KIK VEGAN 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) owsianka z owocami leśnymi i sosem z masła orzechowego 9 18 40 349 kcal bowl meksykański z cashew queso 12 11 32 266 kcal burger z soczewicy i pieczarek z chutneyem morelowo-daktylowym z surówką kapusty pekińskiej i kaszą gryczaną z tymiankiem i pomidorem suszonym 16 9 54 383 kcal zupa z jarzynami i fasolką szparagową 6 12 17 199 kcal shot rise & shine 0 0 4 16 kcal SUMA 43 50 147 1213 kcal KIK VEGAN 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) owsianka z owocami leśnymi i sosem z masła orzechowego 10 20 48 404 kcal bowl meksykański z cashew queso 8 16 22 265 kcal burger z soczewicy i pieczarek z chutneyem morelowo-daktylowym z surówką kapusty pekińskiej i kaszą gryczaną z tymiankiem i pomidorem suszonym 19 10 67 451 kcal bowl meksykański z cashew queso 18 13 57 409 kcal shot rise & shine 1 0 4 16 kcal SUMA 46 52 214 1507 kcal KIK VEGAN 2000Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) owsianka z owocami leśnymi i sosem z masła orzechowego 20 25 60 545 kcal bowl meksykański z cashew queso 11 20 28 331 kcal burger z soczewicy i pieczarek z chutneyem morelowo-daktylowym z surówką kapusty pekińskiej i kaszą gryczaną z tymiankiem i pomidorem suszonym 26 14 85 593 kcal bowl meksykański z cashew queso 22 15 73 494 kcal shot rise & shine 0 0 4 16 kcal SUMA 46 52 214 1507 kcal -
KIK Detox
2018-10-25Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) SUMA 0 0 0 0 kcal 2018-10-26Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) SUMA 0 0 0 0 kcal 2018-10-27Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) SUMA 0 0 0 0 kcal -
KIK Office Balance
ZAMÓWDzień 1KIK OFFICE BALANCE 900Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) szaszłyki z indykiem, ananasem i warzywami z ketchupem, rukolą i pieprzem czerwony 36 21 18 432 kcal krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie z grzankami orkiszowymi 14 6 59 441 kcal shot wellness 0 0 4 22 kcal SUMA 50 27 94 895 kcal KIK OFFICE BALANCE 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) szaszłyki z indykiem, ananasem i warzywami z ketchupem, rukolą i pieprzem czerwony 36 21 18 432 kcal krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie z grzankami orkiszowymi 14 6 49 341 kcal przekąska kakaowo-orzechowa ze świeżymi owocami 5 22 34 425 kcal shot wellness 0 0 4 22 kcal SUMA 55 49 128 1220 kcal KIK OFFICE BALANCE 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) szaszłyki z indykiem, ananasem i warzywami z ketchupem, rukolą i pieprzem czerwony 36 21 18 432 kcal krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie z grzankami orkiszowymi 14 6 49 341 kcal wrapy z kurczakiem i warzywami z sosem BBQ i frytkami warzywnymi 28 24 78 624 kcal shot wellness 0 0 4 22 kcal SUMA 78 51 172 1519 kcal Dzień 2KIK OFFICE BALANCE 900Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami 9 16 36 414 kcal makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i wołowiną 28 16 41 478 kcal shot wellness 0 0 4 22 kcal SUMA 38 32 122 914 kcal KIK OFFICE BALANCE 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami 29 15 50 370 kcal flaczki z boczniaków 16 16 66 246 kcal makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i wołowiną 18 11 39 561 kcal shot wellness 1 0 4 22 kcal SUMA 55 44 153 1199 kcal KIK OFFICE BALANCE 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami 9 16 35 452 kcal flaczki z boczniaków 11 15 56 468 kcal makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i wołowiną 39 21 52 561 kcal shot wellness 0 0 4 22 kcal SUMA 60 52 189 1503 kcal Dzień 3KIK OFFICE BALANCE 900Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) buddha bowl z makaronem ryżowym 11 17 38 385 kcal pierogi z gęsią z sosem żurawinowym 27 9 52 501 kcal sok jabłko, pomarańcza, malina 1 0 4 22 kcal SUMA 29 31 119 908 kcal KIK OFFICE BALANCE 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) krem grzybowy z tymiankiem i prażonymi pestkami 9 9 37 272 kcal buddha bowl z makaronem ryżowym 27 9 52 501 kcal pierogi z gęsią z sosem żurawinowym 11 17 38 395 kcal shot wellness 1 0 4 22 kcal SUMA 51 40 154 1217 kcal KIK OFFICE BALANCE 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) curry tamaryndowe z krewetkami i ryżem czerwonym 27 14 58 471 kcal pierogi z gęsią z sosem żurawinowym 32 10 57 559 kcal buddha bowl z makaronem ryżowym 14 21 49 485 kcal shot wellness 0 0 4 22 kcal SUMA 74 45 199 1537 kcal -
KIK Office Vege
ZAMÓWDzień 1KIK OFFICE VEGE 900Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) burger z soczewicy z sosem jogurtowym z miętą i cytryną z sałatką z pieczonej marchewki z sosem pomarańczowym i ryżem 18 11 55 390 kcal pulpety z brokuła z puree z batata i surówką z buraka 16 17 99 494 kcal shot green up 0 0 4 25 kcal SUMA 35 28 128 909 kcal KIK OFFICE VEGE 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) krem z pietruszek z tahiną i kuminem 9 10 31 239 kcal burger z soczewicy z sosem jogurtowym z miętą i cytryną z sałatką z pieczonej marchewki z sosem pomarańczowym i ryżem 25 14 77 528 kcal pulpety z brokuła z puree z batata i surówką z buraka 16 16 61 454 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 51 40 173 1246 kcal KIK OFFICE VEGE 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) jaglanka z gruszkami i orzechami pekan 14 26 61 496 kcal burger z soczewicy z sosem jogurtowym z miętą i cytryną z sałatką z pieczonej marchewki z sosem pomarańczowym i ryżem 25 14 77 528 kcal pulpety z brokuła z puree z batata i surówką z buraka 16 17 69 494 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 55 57 211 1543 kcal Dzień 2KIK OFFICE VEGE 900Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) naleśniki orkiszowo-kokosowe z twarożkiem i sosem z wiśni 29 15 50 478 kcal słodko-pikantny z soczewicy z mini sałatką z ziół i zielonego groszku 18 11 29 375 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 51 28 154 878 kcal KIK OFFICE VEGE 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) naleśniki orkiszowo-kokosowe z twarożkiem i sosem z wiśni 29 15 50 478 kcal fasolka po bretońsku z kaszą gryczaną 16 16 66 421 kcal słodko-pikantny z soczewicy z mini sałatką z ziół i zielonego groszku 18 11 39 328 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 64 42 159 1252 kcal KIK OFFICE VEGE 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) naleśniki orkiszowo-kokosowe z twarożkiem i sosem z wiśni 29 15 50 478 kcal fasolka po bretońsku z kaszą gryczaną 21 20 86 545 kcal słodko-pikantny z soczewicy z mini sałatką z ziół i zielonego groszku 26 16 56 467 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 77 51 196 1515 kcal Dzień 3KIK OFFICE VEGE 900Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) tajskie curry z soczewicą czarną i ryżem czerwonym 19 11 75 474 kcal krem z kopru włoskiego z prażonymi orzechami włoskimi 9 19 36 353 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 29 31 119 877 kcal KIK OFFICE VEGE 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) sałatka z czarnym ryżem, ananasem, granatem i miętą z dressingiem limonkowym 7 14 44 330 kcal tajskie curry z soczewicą czarną i ryżem czerwonym 19 11 75 474 kcal krem z kopru włoskiego z prażonymi orzechami włoskimi 9 19 36 353 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 36 44 159 1182 kcal KIK OFFICE VEGE 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) hummus paprykowy z chlebem owsianym i warzywami świezymi 20 26 65 592 kcal tajskie curry z soczewicą czarną i ryżem czerwonym 19 11 75 474 kcal krem z kopru włoskiego z prażonymi orzechami włoskimi 9 20 40 378 kcal shot green up 1 0 4 25 kcal SUMA 49 57 184 1469 kcal -
KIK Office Vegan
ZAMÓWDzień 1KIK OFFICE VEGAN 900Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) ratatouille z kaszą bulgur i soczewicą 15 4 63 373 kcal sałatka z roszponką, pieczonym bakłażanem, oliwkami, kaparami i rodzynkami 16 25 60 529 kcal shot rise & shine 0 0 4 16 kcal SUMA 31 29 127 918 kcal KIK OFFICE VEGAN 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) green smoothie bowl z mieszanką orzechów 5 12 51 358 kcal ratatouille z kaszą bulgur i soczewicą 19 10 80 481 kcal sałatka z roszponką, pieczonym bakłażanem, oliwkami, kaparami i rodzynkami 15 17 41 380 kcal shot rise & shine 0 0 4 16 kcal SUMA 39 39 176 1235 kcal KIK OFFICE VEGAN 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) green smoothie bowl z mieszanką orzechów 10 20 58 452 kcal ratatouille z kaszą bulgur i soczewicą 19 10 80 481 kcal sałatka z roszponką, pieczonym bakłażanem, oliwkami, kaparami i rodzynkami 16 25 60 529 kcal shot rise & shine 0 0 4 16 kcal SUMA 45 55 202 1478 kcal Dzień 2KIK OFFICE VEGAN 900Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) warzywa smażone z fasolą czarną i kaszą jaglaną 9 16 36 414 kcal naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu 28 16 41 478 kcal shot rise & shine 0 0 4 22 kcal SUMA 38 32 122 914 kcal KIK OFFICE VEGAN 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) salted caramel peanut butter bar 7 10 64 369 kcal warzywa smażone z fasolą czarną i kaszą jaglaną 17 10 67 428 kcal naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu 12 25 34 411 kcal shot rise & shine 0 0 4 22 kcal SUMA 36 45 169 1224 kcal KIK OFFICE VEGAN 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) salted caramel peanut butter bar 9 13 86 492 kcal warzywa smażone z fasolą czarną i kaszą jaglaną 20 11 86 522 kcal naleśniki wegańskie ze szpinakiem i tofu 12 25 44 454 kcal shot rise & shine 0 0 4 16 kcal SUMA 41 49 220 1484 kcal Dzień 3KIK OFFICE VEGAN 900Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) burger z soczewicy i pieczarek z chutneyem morelowo-daktylowym z surówką kapusty pekińskiej i kaszą gryczaną z tymiankiem i pomidorem suszonym 19 10 67 451 kcal bowl meksykański z cashew queso 18 13 57 409 kcal shot rise & shine 0 0 4 16 kcal SUMA 29 31 128 876 kcal KIK OFFICE VEGAN 1200Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) owsianka z owocami leśnymi i sosem z masła orzechowego 10 20 48 272 kcal burger z soczewicy i pieczarek z chutneyem morelowo-daktylowym z surówką kapusty pekińskiej i kaszą gryczaną z tymiankiem i pomidorem suszonym 19 10 67 501 kcal bowl meksykański z cashew queso 18 13 57 409 kcal shot rise & shine 1 0 4 16 kcal SUMA 47 43 176 1217 kcal KIK OFFICE VEGAN 1500Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) owsianka z owocami leśnymi i sosem z masła orzechowego 20 25 60 545 kcal burger z soczewicy i pieczarek z chutneyem morelowo-daktylowym z surówką kapusty pekińskiej i kaszą gryczaną z tymiankiem i pomidorem suszonym 19 10 67 451 kcal bowl meksykański z cashew queso 22 15 73 494 kcal shot rise & shine 0 0 4 16 kcal SUMA 74 45 199 1506 kcal