Menu
-
KIK balance
ZAMÓWDzień 1Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) owsianka chałwowa z musem jagodowym 8 13 47 315 kcal sałatka z grillowanym kurczakiem i pestkami dyni z dressingiem bazyliowym 22 18 14 309 kcal szaszłyki z indykiem, ananasem i warzywami z ketchupem, rukolą i pieprzem czerwonym 18 11 14 237 kcal krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie 10 5 29 239 kcal sok truskawka, pomarańcza 0 0 27 122 kcal SUMA 58 47 131 1222 kcal Dzień 2Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) frittata z pomidorkami, oliwkami i kaparami 10 12 14 220 kcal krem grzybowy z tymiankiem 7 7 28 204 kcal pierogi z gęsią z sosem żurawinowym 27 9 38 346 kcal buddha bowl z makaronem ryżowym 9 13 31 285 kcal sok jabłko, pomarańcza, malina 1 0 35 151 kcal SUMA 54 41 146 1206 kcal Dzień 3Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami 9 16 36 314 kcal flaczki z boczniaków 5 6 16 130 kcal makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i wołowiną 24 14 35 364 kcal tabbouleh z komosy czarnej 7 8 32 235 kcal sok gruszka, jabłko, kiwi 1 0 46 178 kcal SUMA 46 44 165 1221 kcal -
KIK Power
ZAMÓWDzień 1Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) owsianka chałwowa z musem jagodowym i białkiem WPC 41 16 55 513 kcal kotleciki greckie z fetą i oliwkami z pieczonymi ziemniakami i miksem sałat 18 27 31 431 kcal wrapy z kurczakiem i warzywami z sosem BBQ i frytkami warzywnymi 38 25 85 693 kcal sałatka z grillowanym kurczakiem i pestkami dyni z dressingiem bazyliowym 26 16 13 309 kcal szaszłyki z indykiem, ananasem i warzywami z ketchupem, rukolą i pieprzem czerwonym 36 21 18 432 kcal sok truskawka, pomarańcza 0 0 27 122 kcal SUMA 159 105 229 2500 kcal Dzień 2Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) pudding chia z owocami leśnymi, chipsami kokosowymi i białkiem WPC 36 30 20 439 kcal frittata z pomidorkami, oliwkami i kaparami 17 21 18 341 kcal marokańskie pulpeciki w sosie pomidorowym z chilli z surówką z kapusty pekińskiej i kaszą bulgur 34 28 63 622 kcal pierogi z gęsią z sosem żurawinowym 28 8 52 401 kcal curry tamaryndowe z krewetkami i ryżem czerwonym 37 13 66 597 kcal sok jabłko, pomarańcza, malina 0 0 27 122 kcal SUMA 152 101 246 2522 kcal Dzień 3Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami 14 25 51 469 kcal jaja sadzone z awokado i szczypiorkiem ze świeżymi warzywami i pieczywem orkiszowym 31 19 36 471 kcal makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i wołowiną 35 7 64 466 kcal tabbouleh z komosy czarnej z kurczakiem 31 17 41 443 kcal indyk w sosie orzechowo-kokosowym z pikantną fasolką szparagową i ryżem dzikim 39 14 47 481 kcal sok gruszka, jabłko, kiwi 1 0 46 178 kcal SUMA 150 89 264 2508 kcal -
KIK Vege
ZAMÓWDzień 1Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) owsianka chałwowa z musem jagodowym 25 15 53 429 kcal przekąska kakaowo-orzechowa ze świeżymi owocami 5 22 36 325 kcal burger z soczewicy z salsą z mango i chili z miksem sałat 18 17 42 419 kcal krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie 10 5 29 239 kcal sok truskawka, pomarańcza 0 0 27 122 kcal SUMA 58 59 187 1534 kcal Dzień 2Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) frittata z pomidorkami, oliwkami i kaparami 20 25 11 365 kcal krem grzybowy z tymiankiem 9 9 37 272 kcal chili sin carne 15 6 64 382 kcal buddha bowl z makaronem ryżowym 11 16 38 356 kcal sok jabłko, pomarańcza, malina 1 0 35 151 kcal SUMA 56 56 185 1526 kcal Dzień 3Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami 13 23 44 419 kcal flaczki z boczniaków 5 6 16 130 kcal makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i soczewicą 17 11 60 427 kcal tabbouleh z komosy 10 12 48 353 kcal sok gruszka, jabłko, kiwi 1 0 46 178 kcal SUMA 46 52 214 1507 kcal -
KIK Gluten Free
2018-10-25Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) SMOOTHIE BOWL MANGO-TRUSKAWKA Z OWOCAMI I ORZECHAMI 9 7 37 272 kcal KREM Z TOPINAMBURU Z CIECIORKĄ I KALAFIOREM 7 11 43 288 kcal SCHAB W SOSIE CHRZANOWYM Z PIECZONYMI ZIEMNIAKAMI I BRUKSELKĄ Z SEZAMEM 26 10 35 323 kcal SAŁATKA Z PIECZONĄ RZODKIEWKĄ I MIGDAŁAMI 3 13 26 234 kcal SOK GREJPFRUT, ANANAS, TRUSKAWKA 0 0 25 107 kcal SUMA 45 41 166 1224 kcal 2018-10-26Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) PASTA Z SOCZEWICY Z SUSZONYMI POMIDORAMI Z PRAŻONYM SŁONECZNIKIEM I PAPRYKĄ 12 10 34 272 kcal KREM Z PIECZONEGO KALAFIORA I KALAREPY Z KUMINEM 5 9 21 180 kcal BOWL Z PULPETAMI WOŁOWO-WIEPRZOWYMI, DZIKIM RYŻEM I AWOKADO 18 21 39 417 kcal SAŁATKA Z CZARNĄ SOCZEWICĄ, ŚLIWKĄ I MELONEM Z SOSEM BALSAMICZNYM 5 10 25 231 kcal SOK JABŁKO, MARCHEWKA, IMBIR 2 0 33 142 kcal SUMA 42 50 152 1242 kcal 2018-10-27Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) SUMA 0 0 0 0 kcal -
KIK Vegan
ZAMÓWDzień 1Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) owsianka chałwowa z musem jagodowym 25 15 53 429 kcal przekąska kakaowo-orzechowa ze świeżymi owocami 5 22 36 325 kcal burger z soczewicy z salsą z mango i chili z miksem sałat 18 17 42 419 kcal krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie 10 5 29 239 kcal sok truskawka, pomarańcza 0 0 27 122 kcal SUMA 58 59 187 1534 kcal Dzień 2Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) frittata z pomidorkami, oliwkami i kaparami 20 25 11 365 kcal krem grzybowy z tymiankiem 9 9 37 272 kcal chili sin carne 15 6 64 382 kcal buddha bowl z makaronem ryżowym 11 16 38 356 kcal sok jabłko, pomarańcza, malina 1 0 35 151 kcal SUMA 56 56 185 1526 kcal Dzień 3Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami 13 23 44 419 kcal flaczki z boczniaków 5 6 16 130 kcal makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i soczewicą 17 11 60 427 kcal tabbouleh z komosy czarnej 10 12 48 353 kcal sok gruszka, jabłko, kiwi 1 0 46 178 kcal SUMA 46 52 214 1507 kcal -
KIK Detox
2018-10-25Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) SUMA 0 0 0 0 kcal 2018-10-26Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) SUMA 0 0 0 0 kcal 2018-10-27Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) SUMA 0 0 0 0 kcal -
KIK Office
ZAMÓWDzień 1Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) szaszłyki z indykiem, ananasem i warzywami z ketchupem, rukolą i pieprzem czerwonym 36 21 18 432 kcal krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie z grzankami orkiszowymi 14 6 49 341 kcal przekąska kakaowo-orzechowa ze świeżymi owocami 5 22 34 325 kcal sok truskawka, pomarańcza 0 0 27 122 kcal SUMA 55 49 128 1220 kcal Dzień 2Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) krem grzybowy z tymiankiem i prażonymi pestkami 9 9 37 272 kcal pierogi z gęsią z sosem żurawinowym 27 9 52 401 kcal buddha bowl z makaronem ryżowym 11 17 38 356 kcal sok jabłko, pomarańcza, malina 1 0 35 151 kcal SUMA 51 40 154 1217 kcal Dzień 3Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami 9 16 35 314 kcal flaczki z boczniaków 6 7 19 146 kcal makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i wołowiną 39 21 52 561 kcal sok gruszka, jabłko, kiwi 1 0 46 178 kcal SUMA 55 44 153 1199 kcal -
KIK Office Vege
ZAMÓWDzień 1Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) chlebek bananowy z masłem orzechowym i świeżymi owocami 14 25 51 469 kcal flaczki z boczniaków 6 7 19 146 kcal makaron żytnio-razowy z sosem bolognese i soczewicą 17 11 60 427 kcal sok gruszka, jabłko, kiwi 1 0 46 178 kcal SUMA 38 43 176 1220 kcal Dzień 2Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) burger z soczewicy z salsą z mango i chili z miksem sałat 20 18 44 453 kcal krem z ciecierzycy z rozmarynem na białym winie 14 6 49 341 kcal przekąska kakaowo-orzechowa ze świeżymi owocami 5 22 34 325 kcal sok truskawka, pomarańcza 0 0 27 122 kcal SUMA 39 46 154 1241 kcal Dzień 2Nazwa Dania B(g) T(g) W(g) E(kcal) chili sin carne 17 7 77 445 kcal buddha bowl z makaronem ryżowym 10 15 34 313 kcal krem grzybowy z tymiankiem i prażonymi pestkami 10 11 38 301 kcal sok jabłko, pomarańcza, malina 1 0 35 151 kcal SUMA 38 33 184 1216 kcal